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Atenção: se você é novo(a) por aqui é muito importante que você saiba como estudar este material, essa metodologia é chamada de “estudo de textos com áudio” e eu aprendi ela com o professor Mairo Vergara. Por isso, recomendo que assista a essa aula (clique aqui) para aprender o passo a passo.
- Vamos conhecer um pouquinho sobre a Lori Gottlieb? Ela é psicoterapeuta e autora do livro best-seller do New York Times “Talvez você deva conversar com alguém”, além disso, faz parte do podcast “Dear Therapists”. A lição que aprenderemos é relacionada aos nossos sentimentos e como eles podem nos dar um direcionamento em nossas[…]
Texto em inglês
I think what happens is that people try to get rid of their feelings.
They don’t realize that feelings are positive, that our feelings are our compass, they give us information.
If you’re sad, why are you sad?
What needs to change?
If you’re anxious, what is that telling you about what’s not working in your life?
Even envy, people are so afraid of envy.
And I always say to people:
“Follow your envy. It tells you what you want.”
So instead of sitting there and looking at what everybody else has, say:
“What do I want? How can this help me to take the, the small step that I need to take, to do something different so I can have what I want?”.
Texto com tradução linha a linha
I think what happens is that people try to get rid of their feelings.
Acho que o que acontece é que as pessoas tentam se livrar de seus sentimentos.
They don’t realize that feelings are positive, that our feelings are our compass, they give us information.
Eles não percebem que os sentimentos são positivos, que nossos sentimentos são nossa bússola, eles nos dão informações.
If you’re sad, why are you sad?
Se você está triste, por que você está triste?
What needs to change?
O que precisa mudar?
If you’re anxious, what is that telling you about what’s not working in your life?
Se você está ansioso(a), o que isso está lhe dizendo sobre o que não está funcionando em sua vida?
Even envy, people are so afraid of envy.
Mesmo a inveja, as pessoas têm tanto medo da inveja.
And I always say to people:
E eu sempre digo às pessoas:
“Follow your envy. It tells you what you want.”
“Siga sua inveja. Ela lhe diz o que você quer.”
So instead of sitting there and looking at what everybody else has, say:
Então, em vez de ficar sentado ali e olhando para o que todo mundo tem, diga:
“What do I want? How can this help me to take the, the small step that I need to take, to do something different so I can have what I want?”.
“O que eu quero? Como isso pode me ajudar a dar o, o pequeno passo que eu preciso dar, fazer algo diferente para que eu possa ter o que eu quero?”.
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